Práticas de Meditação Momentos – Respiração consciente – Relaxamento do corpo e libertação da mente – Enraizamento e conexão com o nosso coração – Oração. Práticas simples feitas com consistência trazem muitos benefícios para a nossa vida tais como: tranquilidade, redução de stress, equilíbrio, mais energia, saúde e bem estar. Serás muito bem vinda(o)…traz […]
Esperamos que o debate sirva para elucidar a visão e a estratégia de cada lista para os próximos 4 anos, obviamente que desejamos que seja uma noite agradável para todos e que num ambiente fraterno e com respeito se consigam comparar as diferenças e encontrar a mesma ambição de fazer o melhor possível para o […]
Jiu-Jitsu O Jiu-Jitsu é mais do que um desporto: é disciplina, foco e superação. Através da técnica e da prática constante, fortalece o corpo, desenvolve a autoconfiança e ensina a transformar cada desafio numa oportunidade de crescimento. Constrói resiliência, aprende a defender-te e descobre a tua verdadeira força. Vem treinar Jiu-Jitsu em Mira de […]
Yoga O Yoga, muito além de uma prática física, é uma viagem de autoconhecimento. Através da respiração, do movimento e da quietude, fortalece o corpo, acalma a mente e desperta o equilíbrio interior que tantas vezes procuramos no dia a dia. Cultiva a presença, aprende a escutar o teu corpo e encontra um espaço de […]
Comer com os Olhos ou Enganar o Paladar? Workshop: hiper, mega, fantástico com Leonardo Rosário, participante na última edição do Masterchef Portugal. Data: Dia 22 de Março – 10h00 Local: Círculo Cultural Mirense Contribuição: 10€ por participante – Inclui degustação das receitas apresentadas no workshop “Comer com os olhos (enganar com o paladar)” Raviolis doces […]
Tertúlia: Bem-Vindos a Mira de AireCom a participação de diversos oradores convidados que farão o enquadramento da nossa vila, a sua história, tradições e potencialidades.Dia 7 de março, às 21h30, venha conhecer uma pouco mais da nossa comunidade. Gathering: Welcome to Mira de AireWith the participation of several guest speakers who will frame our village, […]
7 dezembro 21h30 À LUZ DAS VELAS Um concerto mágico nas profundezas das GRUTAS DE MIRA DE AIRE 👉Bilhetes à venda aqui No dia 7 dezembro 21h30, convidamos a assistir a um concerto único num local mágico. Será uma experiência inesquecível que não vai querer perder à luz de velas com animação garantida pelo grupo ZUKUTRU ACÚSTICO, que […]
Participa numa caminhada diferente pelas ruas da nossa bela terra. Com momentos que te irão surpreender! Vais descobrir algumas curiosidades que não lembram nem ao menino jesus. DIA: 9 de novembro 2024 LOCAL de ENCONTRO: Casa da Cultura em Mira de Aire Dificuldade: Suave Distância: 4 Km A carregar…
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Dias 8 e 9 de Novembro Inserido no segundo capítulo do Festival Literário de Mira de Aire, é com muito gosto que acolhemos este espetáculo, resultante do espetacular coro das freiras do musical “Musica no coração” produzido pela Casa do Povo de Minde e apresentado em Minde na Fábrica da Cultura. Após o encerramento do […]
